オニューのシューズで・・・

 初心者だからネ

食パンのシールを集めて頂いた

エコバックに穴が開いてしまったので

シューズ袋にリメイク

エビアン330ml用

小ぶりなドリンクホルダーと

キーホルダー付きコインケース

同じリサ＆ガスパールで作ってみた。

３回目の講義：健康の話

フックボール

ストライクメカニズム

インストラクターと生徒の記念撮影

ストレッチ、３ゲーム

健康ボウリング教室 ２回目

この日はバックヤードの見学があった。

写真をとっても良いとの事で・・・ 

 ピンは1.5Lのペットボトル程と

手に取ると、大きくて重かった。

１回目の講義：講師のあいさつ

レーンの説明、ハウスボールの選び方

ルールとマナー、ボーリング用語

ストレッチ、１ゲーム

・・・の、筋肉痛が半端ない！

この日の講義は、ストレッチ

アベレージ、ハンディキャップ（ＨＤＣＰ）

アメリカン方式、スコアの計算方法

レーンのオイルパターンなど

その後ストレッチと練習と２ゲーム

腰から下の脚全体が痛くて眠れない

やむなく、ボーリングシューズ発注

インドアから ちょっぴり・・・

もしかして、16年ぶりのボーリング？

スィーツ作りを 楽しんでいたら

３Ｋｇ程 増えてしまいました。

１時間程の正座が できないと

故二男に お経を読むことが

できないから・・・