Bowling まだ続けています

 新しくお迎えした　キネティック・アメジスト

オレンジ色が　好みでは無かったので

マニキュアの除光液でラインを消して

トールペイント用のラベンダー色で着色

PINの色は変えられない (/-＼*)ウゥ… 

Ｈｉスコアが180ギリギリの紫色表示

 でも、これは10ポンドのライノで・・・

ご近所さんから黒イチジクを頂いて

ジャムを作ったり

枝豆沢山いただいて

初めての『ズンダ餅』作り

でも・・・体重が増えず

高熱からの肺炎で

12月14日～スポーツ休止で

2018年も通り過ぎて行った。

戌亥天中殺だから仕方が無いかな

Bowling は続けています

夏が過ぎ　とうとう秋・・・

いろんな事がありました。

脚の付け根？　股間の右筋が炎症してしまい

7月31日～２週間程お休みして

8月20日にＭＲＩ検査（泣）

一時は杖が必要な程の激痛・・・

なんとか治って、思い出してみたら

ん～　ボウリングでは無く

筋肉痛で自転車にまたがり

股間右をサドルにぶつけちゃったような？

で、サム（親指）も痩せてしまい

ソリッドを入れていただきました。

初心者の初マイボールなので

フィンガーは まだグリップを入れてません。

 

 あんまりヘタクソなので

ボウリング場で 知り合った親切な紳士から

「これで勉強しなさい」と・・・

 お教室に参加していた友達と

369理論のおさらいをしてみたり

足の指間に魚の目できて

靴を１サイズアップ（笑）

何度もサムの調整等をほどこして

60Ｇ投げた今 Ｈi 171止まりで

中指から肩にかけての 嫌な痛み・・・

そろそろボールのレイアウトを変更？

と、悩んだあげくの発注 (^-^;)

誕生石の名前が付いたボール

楽しみだけど、１Ｐ上げたから

ちょっと怖い  (/-＼*)

マイボール買っちゃった

 昨夜の５ゲーム（夫と３Ｇ）でHiスコア155

帰宅する時に、プロショップの角に

並んでた１個のボウル・・・

お迎えしちゃいました。

オペラピンクが好きなので

Round1に行ってみた

 ７月16日には、１１６レーンある

稲沢グランドボウルに行ったのに

写真を撮り忘れて・・・

これは、ROUND1のオイルマシン

レーンの上を移動してた。

初めて見たので、ツイツイ・・・

今月のイベントに挑戦するも

惨敗　 (^-^;)

健康vs筋肉痛

４回目：食生活

スペアの取り方

ハウスシューズとマイシューズ

ハウスボールとマイボールの違い

ストレッチ、３Ｇアメリカン

５回目：四十肩・五十肩

リーグの説明

ストレッチ、３Ｇアメリカン

６回目：有酸素運動

BOXけん制

ストレッチ、３Ｇアメリカン

茶話会

で、１週間に１度のお教室は

Hiスコア151で

なんとか無事に終了した。

オニューのシューズで・・・

 初心者だからネ

食パンのシールを集めて頂いた

エコバックに穴が開いてしまったので

シューズ袋にリメイク

エビアン330ml用

小ぶりなドリンクホルダーと

キーホルダー付きコインケース

同じリサ＆ガスパールで作ってみた。

３回目の講義：健康の話

フックボール

ストライクメカニズム

インストラクターと生徒の記念撮影

ストレッチ、３ゲーム

健康ボウリング教室 ２回目

この日はバックヤードの見学があった。

写真をとっても良いとの事で・・・ 

 ピンは1.5Lのペットボトル程と

手に取ると、大きくて重かった。

１回目の講義：講師のあいさつ

レーンの説明、ハウスボールの選び方

ルールとマナー、ボーリング用語

ストレッチ、１ゲーム

・・・の、筋肉痛が半端ない！

この日の講義は、ストレッチ

アベレージ、ハンディキャップ（ＨＤＣＰ）

アメリカン方式、スコアの計算方法

レーンのオイルパターンなど

その後ストレッチと練習と２ゲーム

腰から下の脚全体が痛くて眠れない

やむなく、ボーリングシューズ発注

インドアから ちょっぴり・・・

もしかして、16年ぶりのボーリング？

スィーツ作りを 楽しんでいたら

３Ｋｇ程 増えてしまいました。

１時間程の正座が できないと

故二男に お経を読むことが

できないから・・・

久しぶりのちりめん細工

 以前、作ったオブジェが気に入らなくて

再チャレンジ～！

２段の丸みが 可愛く出来なかったから

トピアリーボール15ｍｍ（発砲スチロール球）

と、ポリ綿を包んで・・・

モチーフはこんな形

 風船ボランティアを なさってる方からの

いただき物

頭と指の体操を兼ねて、ちりめん布で・・・

 上部は、花弁を１枚除いた

吊るし飾り『梅の花』の方法で

５cmだと大きくて、４cm四方にした。

（つまみ細工の、綿入りって感じかな）

 中央は、円を縫い縮めてポリ綿 in

左は失敗作

右のは青磁に見えるけど、

上品なクリーム色と若草色（和風）で

風船おじさんへのプレゼント完成～♪

メレンゲクッキーとスィートポテト

イチゴ味：卵白 34ｇ、粉糖26ｇ、

製菓用のストロベリー・パウダー４ｇ

で作ったイチゴ味のメレンゲクッキー

ココア味：ココアの油分が

メレンゲの泡を消してしまい失敗～！

少量のつもりが、入れ過ぎてしまった（泣）

 気を取り直して 卵黄を使うための

スィート・ポテト～！

耐熱容器に

皮を剥いて水にさらした さつまいも 450g

大さじ２杯の水を加え、ラップをして

電子レンジ600ｗで7～8分

（私は裏漉しをしない）

バター30ｇ、砂糖70ｇ、卵黄半分を混ぜる。

２本のスプーンを使い

アルミケースに取り分けて・・・

残りの卵黄半分を小さじ半分の水で溶き

表面に刷毛でぬる。

190°Cに予熱したオーブンで

15～20分焼いた おやつ～デス♪

野菜苗と薔薇の花

 何をしたかと言うと

古くなった上敷き（和室の畳の上に敷く物）の

ヘリをカットして、糸を残さないように

イ草をとってみた。

蒸し暑くなる 小さなお庭なので、

黒いビニールのマルチよりは良いかと

稲わらの代わりです。

 スナップエンドウ、スティックブロッコリー

ピーマン、ししとう、なす

プチトマト、きゅうり・・・の為に

イ草のマルチング

イ草の酸度が 気になるところだけどネ

庭に 漂う薔薇の香り・・・

 カクテル

2003年春

初めて夫に、買って貰った鉢植えから

 2005年、母からの挿し木

１度根元から枯れたのに、復活

やっぱり自根は強いのだろうか・・・

でも、名前が不明

何冊も薔薇百科を買い

バラ園巡りをしても不明のまま

ある時、ふっと

イングリッド・バーグマンでは？

R.'Poulman' ?

（デンマークのバラ）と思うのだけれど

何方かご存じありませんか？

 ラ・レーヌ・ビクトリア

La Reine Victoria  (2007年入手）

ローズ・ポンパドゥール deldour

（2014年入手） 

イングリッシュローズのヘリテージ は

（2004年２月入手）

遅咲きなので、まだこれから

根元の花は ヒルサキツキミソウ

あれ～ 変なグラジオラスが３本出てる～

と、思ったら 昨年11月に植えた

春咲きグラジオラスの

『リトルビンテージ』でした。

失礼！

メレンゲ・クッキーを作ってみた

 小さな卵3個分の卵白があったので

１個半（45ｇ）、砂糖60ｇ

 卵白は泡立てすぎると タンパク質が変性し、

砂糖はこれを抑えるが 泡が消えるので

少しずつ入れるとの事

食紅ならぬ食青があったので

少し入れてみた

 小さ過ぎたかな？

 フラックスみたいなきれいな色

 100°Cで、1時間

焼くと言うよりは 乾燥させるようで

15分おきに扉を開けて、熱を逃がしたのだけれど

少し焦げた様子で綺麗なブルーが

黄色味をおびてしまった

 再度、挑戦！

今度は 食紅でピンク色に

砂糖は上白糖ではなく 粉糖40ｇに変更

なめらかで 分量がやや少なくなった

オーブンが100°C未満にはできないので

100°Cで50分

10分おきに扉を少しだけ開けて

庫内の水分を逃がしてみたら

ブルーの時よりは綺麗な仕上がりになった。

カリカリ・サクサク

噛むと、歯に砂糖がまとわりつくから

舌の上でシュワ～って

懐かしい素朴な味で

ついつい 摘まんで食べちゃった。

ネットサーフィンして

いろんな方々の作り方を参考にして

『砂糖は卵白の倍』って？？？

甘いんじゃないかと減らしてみたけど

ブルーとピンクの甘さが

どっちが甘いのかよく判らなかった。

お分けした方に

「甘過ぎて食べられない」って

ん～ 砂糖が上手く混ざって無かったのかな？

なかなか失敗ばかりで

犠牲者は 夫だけにしとこうか（笑）

Jour de muguet スズランの日

 何年か前にお友達から

水色の小さな鉢植えをいただいて

毎年、少しずつ増えています。

 母から頂いた鉢植えのスズラン

そろそろ庭に下ろしてあげないと

ちょっぴり窮屈かな

パイナップル・タルト

パイナップルを頂いたので

タルトを焼いた

タルト生地：バター70ｇ、粉砂糖50ｇ、

卵黄1、牛乳小さじ１、薄力粉125ｇ

 室温に戻したバターに砂糖を加え、

牛乳と合わせ溶いた卵黄を

３～４回に分けて混ぜ合わせる

薄力粉をふるって混ぜ

 粉に水分がいきわたるよう

何度もすり混ぜる

 充分になめらかになったら

ラップに包んで３時間以上（１晩でも）

冷蔵庫で休ませる

 厚さ２～３mmに伸ばし

フォークで空気穴を開け

再び冷蔵庫で30分休ませる

キッチンペーパーを敷いて

タルト用ウエイトをのせ

予熱200°C、180°Cに下げて15分焼く

外してさらに10分焼く

 ちょっと崩れた（苦笑）

 カスタードクリーム：砂糖60ｇ、卵黄３個、

牛乳300cc、小麦粉24ｇ、キルシュ18cc

今回は、パニエ・ド・フリュイの時に作った

カスタードクリームにした。

カスタードクリームを入れて

パイナップルを並べて完成！